Estas son las 10 recomendaciones magnificas para el regreso a clases
Te presentamos una lista de una serie de recomendaciones clave para que tu como padre de familia puedan asegurar una transición exitosa y libre de estrés para sus hijos.
1. Salir con tiempo del hogar, por cuestiones de tráfico. (!!SIEMPRE HAY TRAFICO, SIEMPRE, NUNCA LO RETES¡¡)
2. Establecer horarios regulares para levantarse, hacer tareas y dormir es fundamental para mitigar. (Si no te levantas tarde, sales corriendo y ni desayunas)
3. Hay que asegurar que los niños duerman entre 8 y 10 horas diarias para un adecuado desarrollo físico y cognitivo. (Si no se duermen cuéntales sobre la llorona y los partidos políticos y al final comentas que uno si existe y vendrá por ellos cuando no se duerman)
4. La importancia de mantener una comunicación continua entre padres, hijos y maestros. En un diálogo abierto. (Tal vez de flojera, pero ayuda demasiado)
5. La ansiedad que los niños pueden experimentar ante los nuevos retos que trae el ciclo escolar, genera dinámicas o juegos en el camino a la escuela (Si no, ese niño se ira de pinta con frecuencia y después le ira al América)
6. Preparación física, se recomienda prestar especial atención al calzado diario de los niños. Este debe ser cómodo. (Luego usan plantillas por caminar chueco o zapatos ortopédicos y comienzan la temporada de apodos)
7. Al uso de mochilas, es importante que estas se adapten al gusto del menor en cuanto a color y diseño, pero deben cumplir con criterios ergonómicos. (Mientras no le pidan a tu hijo todas las reglas y el libro del Atlas, cualquier mochila es buena)
8. La importancia de una revisión visual en la Unidad de Medicina Familiar del IMSS si se detectan molestias o problemas de visión. (Si tu hijo reprueba y no sabe porque, tal ves ni siquiera vio el por que)
9. Para la hora de comida se recomienda seguir el plato del buen comer este implica una dieta equilibrada. Para el refrigerio escolar, se sugiere incluir opciones saludables como pepino, zanahoria, jícama, yogurt bajo en grasa y nueces o almendras etc. (Nada peor que tu hijo en anuncios de prevención de la obesidad)
10. Enfatizó la importancia de crear un ambiente de estudio propicio, libre de distracciones, bien ventilado e iluminado, para evitar el cansancio y promover la concentración después de la escuela. (No le subas tanto a la tele o a la música cuando hagan la tarea o estén estudiando)
